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La naturopathie est une médecine préventive qui a pour objectif de conserver le confort du corps ou le entretenir lorsque ce dernier subit quelque faiblesse, et cela, grâce à des moyens naturels. Autrement dit, il s’agit d’une médecine prenant pour point d’ancrage, non pas de la maladie, mais la cause profonde de celle ci. Les approches de la naturopathie permettent de tirer de notre corps les soins nécessaires à son rétablissement. Ainsi, grâce à l’alimentation, une hygiène de vie à toute épreuve, le contrôle des agressions extérieures que le corps subit, les ressources de notre corps et de la finesse, les bénéfices des plantations et diverses méthodes actives se rapportant à la naturopathie, elle réussit à transformer corps humain en son propre traitement.

La naturopathie étant une médecine de prévention, elle s’adresse essentiellement aux personnes en bonne santé et qui désirent le rester. Mais elle exige une refonte complète de l’hygiène de vie générale. Aussi elle peut avoir un effet positif sur le poids. Il est aussi envisageable de prendre rendez vous avec un naturopathe pour créer des mesures pour faire baisser son imc et/ou maintenir un poids dit « de forme », c’est-à-dire en osmose avec son équilibre général. En naturopathie, on fait abstraction des idées de régime, de restriction et de frustration. Il s’agit d’aborder la transformation de votre silhouette sous un autre angle, et de se pencher sur les causes de la prise de poids, plutôt que sur les moyens de le perdre.

La Naturopathie s’adresse à tous, à tout âge : femmes, hommes, enfants, ados, actifs, quinquas. On peut prendre rendez vous avec un Naturopathe à tout autre moment ! De manière préventive, pour garder un bon état de santé, pour améliorer son hygiène alimentaire mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien. Les remèdes d’origine naturelle comme les plantations ou les huiles ont des applications très diversifiées. Les techniques naturopathiques sont aussi diversifiées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge. On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite. Les troubles chroniques du sommeil, de la assimilation ou les allergies peuvent empoisonner la vie. Face à ces troubles, la Naturopathie agit de manière naturelle et durable. Elle s’attaque d’autant plus aux causes qu’aux symptômes. Par exemple, elle aide le corps à mieux se lancer à la pollution ou aux allergies qui sont souvent déclenchées lors des changements de saison. Certaines huiles stimulent les défenses immunitaires du corps.

S’il y a un réel soucis de santé ( hormonal ou autre… ), c’est toujours à la cause qu’il faudra agir, notamment en stabilisation de terrain pour rétablir l’équilibre. En naturopathie, c’est grâce au questionnaire du Bilan de Vitalité que l’on affinera la marche qu’il faut suivre dépendante à chacun. Le but de l’alimentation est de nous apporter des kcal, des vitamines, minéraux, oligos-éléments, enzymes… afin que l’organisme produise de l’énergie. Cette nourriture est predestinée à nos matières, notre métabolisme de base, pour répondre à nos exercices physiques et alimenter notre cerveau. il est important de que les doses soient strictement égaux aux dépenses pour être en équilibre. Si les doses deviennent supérieurs aux dépenses, le corps va stocker les calories en surplus sous forme de gras dans les adipocytes, ( les cellules de graisse ). Puis ces adipocytes vont se doubler pour toujours stocker plus… Et ne jamais plus disparaître…

La fameuse formule Secours ou Rescue des fleurs de Bach, facile à emmener, agit sur les sphère émotionnelle, grâce à un base de décoction de fleurs analysées et adaptées à des émotions ciblées, sur le base pensé par Paracelse. Cette formule est un mélange adaptée aux situations en toute urgence émotionnelle globale. il existe aussi des options unitaires, chaque fleur étant adaptée à une émotion exacte, et dans ce cas vous pouvez encore mieux cibler et personnaliser votre remède. Nous pouvons faire des jusqu’à 4/5 fleurs de Bach. En aidant la consommation d’aliments pleines de Tryptophanes comme le chocolat ( noir de préférence ), le riz complet, les oléagineux, etc. En misant sur les omégas 3 et la vitamine D afin de libérer la création de Sérotonine. On retrouve notamment les omégas 3 dans les poissons graisse, les crustacés, l’huile de Colza ou de Lin et les oléagineux.

manger des produits gras ou de douceurs sucrées artisanales permet souvent de calmer les tensions, mais cela ne règlera pas la cause, au contraire. Dans une adaptation alimentaire, le naturopathe veillera à ce que votre repas comporte des substances alimentaires directement assimilables qui ont une influence directe sur l’anxiété, à plus long terme. Par exemple, certains constituants des protéines peuvent aider à fabriquer des neuromédiateurs dans le mental qui aident à lutter contre le stress. Citons aussi les célèbres Oméga 3 que l’on trouve dans les poissons graisse, et qui peuvent réduire l’effet du stress sur l’organisme. D’un point de vue biologique, l’anxiété est une réaction d’adaptation du corps pour maintenir l’assise de l’état intérieur ( l’homéostasie ). Il s’agit donc d’une réponse de l’organisme. En cas de stress ( psychologue, alimentaire, etc. ), le corps produit alors des hormones spécifiques.

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